今日推荐之文章美利坚纪行 (作者:赵金香)

Desert
(Photographer: Jimmy Chew)

（此文转载自天地人间。谢谢！）

摘要Extract 1:

{美国马里兰州大学精神生理研究中心林叙教授研究认为，—个人说话方式、习惯，对健康影响极大。林叙认为，人说话时血压就会升高，听别人说话时血压就会一下子降下来，形成。种有规律的节奏，这种节奏能保护心脏．而神经质的人往往不愿听别人说话，他们喜欢抢着说话·还时时怀着戒备心理，这样他们血压就—直很高．怎样才能享受谈语之乐而又保持健康呢?—是要多听，并且在谈话中保持平衡和均匀的呼吸I=是自己讲话和听别人讲话要交替进行。林教授认为，培养好的谈话习惯和吃健康食品、锻炼身体一样重要。

我在美国讲课，往往是我讲五分钟，翻译五分钟．提问二分钟，讨论五分钟，气氛活跃，轻松日如。我在那里还可以放松炼功。}

摘要Extract 2:

{“鹤功带功歌就是“草原上升起了不落的太阳。”

“蓝蓝的天上白云飘……”一下子就把大家带到歌词的意境中去了。我—句—句地教，大家一句一句地学。学得非常认真，非常快，没有—个当儿戏的。我喊“预备起”，大家就唱起来。大家开玩笑地说；“—下子就东方化了。学了一天鹤翔庄气功就被汉化了。”美国的妇女跟中国人结婚的不少，他们认为中国文化，特别是中医、气功非常富有魅力。

“1119—999l”。我告诉大家仔细体会一下，有人举手。说他有感觉了。我问什么感觉，他说：“下丹田气足了！”我说大家再读—边，又有入举手说“中丹田气足了！”第三边，大家说：“气在上丹田，百会穴开了。”也有人说“不是上、中、下丹田，而是中脉通了，全身沸腾了。”课堂上气氛热烈。我告诉他们； “你们说的都对，实际上是经络疏通了。那沸腾的气便是混元气。混元气混到一团了。”}

摘要Extract 3:

{“蓝蓝的天上自云飘，自云下面马儿跑。挥动鞭儿响四方，百鸟儿齐飞翔……”磉酋远视蓝天悠云，空明澄澈，脚蹬大地，碧野无垠，一派生机，从喧闹的烟尘中来到这景色清绝的胜地，顿觉万念愁思如洗，真如返归大自然一样。“要是有人来问我，这是什么地方，我就骄傲地告诉他；这是我们的家乡”。不管是那个国家的人，中国入、美国人、西德人、法国人等，凡是学习鹤翔庄的，都应该热爱目已的家乡。在美国讲学传功中，我这样阐述歌词大意，学员都很满意。但是独有一点，有人提出了疑问：挥动鞭儿响四方，这鞭儿打在什么地方了?打在马身上了没有?”有的人甚至大哭，有的人眼泪也出来了。学生们谈，挥动这鞭儿打在了马背上。这歌我们就不唱了。功也不学了。我说没打在马身上，马儿在草原上奔驰，我们拿着鞭子那么— 打，啪的一响，是鞭子振动的声音。他们说：“要是这样我们还唱。”他们又说：“我们美国有个保护动物的法律，谁要不经国家批准打死受保护的动物，就要坐牢。马，我们大家都很热爱它，它很善良，能干活，应该保护它。你以后讲课要先说明鞭子啪的那么一响，没有打在马背上……。”}

To read more, click on the link above or click here.