为何有 人练功后明显改善了食欲和睡眠，过一段时间又变差? （赵金香宗师)

个别人练功中意念过分追求，造成大脑皮层过度兴奋，抑制能力失调，还有少部分人晚上练功后出现大脑兴奋不能入睡，相当多的人是在气冲病灶时，造成不能入睡和兴奋。意念过分追求和晚上练功兴奋的人，可以晚间不练功，在早晨练功；气冲病灶患者，可根据自己的不同情况采取不同的办法来对待。

有人小周天、大周天通了，这是好事，如小周天在疏通时也产生各种反应，尾闾关未通之前，命门以下就有不适感；夹脊关未通时，后背就有不适感；玉枕关未通前，头部就有箍、胀等不适感；这都是正常的。此时，要在老师辅导下继续练功。