This blog was created and for use by the Kepong CSCQ Practitioners as a virtual community centre. Comments concerning the Kepong Station can be posted here. Notices of whatever nature concerning Kepong Station will also be posted here as well. Your participation and feedback are welcome. Let us together strive for improvements of health both physically and mentally.

Sunday, November 02, 2008

无心插柳柳成荫
( 天际遥的BLOG)

Forest at Sipadan
(Photographer: Jimmy Chew)


(此文转载自天际遥的BLOG,谢谢。)

二十多年前,不知何故生了一场“大”病-胸膜炎。在医院住了一个半月,又在家待了四个月。记得刚上班时人觉得特别疲乏,正好听说有个“鹤翔庄”气功风靡全国,自己就去速成班报了名。整整一个月,每天晚上到当时的卢湾少体校大操场跟着气功师练着。从五节动功练到静功(自发功),所有的学员都练得非常认真。特别是在练自发功时,看到了各种五花八门的自发功“表演”,有“垂胸顿足”的中年男士,据说是患心脏病的,有演绎芭蕾舞高难动作的“倒踢紫金冠”的漂亮姑娘,听说是患脊椎毛病的,也有身体摇来摇去老头老太,还有一人到结束时收不了功,硬是在气功师的帮助下才得以收工的。

我那会儿练动功是一动不动,不过还是练得很认真,因为当时练好身体是自己的第一目标。早上6点到襄阳公园,晚上在家练。半年后单位组织黄山游,我一口气就爬上了莲花峰和天都峰。那时还没有索道呢!要说练气功还特别神奇,无意之中把自己从小就有的消化系统毛病练好了,原先一吃黑芝麻汤团就拉肚子,一吹到冷风就要吃止泻药的情况没有了,而且,坐了那么多年的办公室,和我差不多年纪的同事、同学或多或少都会得颈椎或腰椎毛病,我却安然无恙,看来气功还真的是有神奇的功效。

身体好了,工作忙了也就淡忘了气功。四、五年前瑜伽开始盛行,我也想赶热闹,去书店买了碟想在家自学,可想来想去还是把以前的“鹤翔庄”拣起来吧。气功是能梳理人体血脉的,这不,一个多月前,我又重新开始练了,先跑步热身,后做气功,一年前不小心摔跤后脚上的老伤开始“复活”了,原因可能是练气功可以把血脉打通,所以又有些“痛”了。要健康地生活,还是要坚持锻炼,没准又有一片意想不到的树荫。

0 Comments:

Post a Comment

<< Home