你是想治标还是想治本？

Cape Rachado (Tanjung Tuan), Port Dickson

（Photographer: Jimmy Chew)

（此文转载自天道康复，谢谢。）

所有我服务过的病人最初都担心我能不能治好他们的病，我的回答是非常肯定的。他们又会问，凭什么能做出这样的承诺。我回答说：要彻底康复是有条件的，那就是病人要完全做到我的要求。

这些要求是什么呢？这些要求其实就是治本所需要的条件

第一，综合性的方法系统。不是单一的方法。人是一个与自然、社会、自身生理机能相和谐的复杂系统，受到的影响是多方面的，只有把所有影响人体的因素都控制起来，身体的康复才会成为可能。人的健康有六个必要条件：1、正确的饮食；2、良好的睡眠；3、足够的运动；4、优美的环境（包括好的空气质量）；5、健康的心理；6、符合自然规律的习惯。这些条件其实就是治病前的“治人”。慢性病如果先不治人，直接治病，就是治标的行为。其实这就是中医养生强调的最重要的一个内容－－整体性。

第二，专业的操作。治疗、康复疗养是以实践为基础的操作行为，需要长时间的不断训练、师傅手把手的教导才能掌握的。有些朋友总是想在网上学习这些东西，我回答他们说，治疗和开车游泳一样，如果我在网上告诉你怎样开车和怎样游泳，你敢开车上路和下水游泳吗？比如按摩，它有五个基本的要求：有力，持久，均匀、柔和、深透。就拿有力来说，按摩的力度一定要让患者在能忍受的限度内感觉疼痛。许多虚弱病人或者女性朋友自己按摩根本达不到这个要求，所以按摩没有效果或者效果不佳。所有的治疗行为和养生行为都需要专业的操作，这个专业就体现在这些行为是否合适，程度轻了不行，过分了也不行。运动、喝水、睡眠等等养生行为同样如此。专业的操作其实就是中医的平衡概念，根据个体的差异采取的适量的行为。

第三，足够的调养时间。病人总是想通过一种神奇的药物或者神医的一两次治疗获得康复。千百年来，人们津津乐道某些大师妙手回春，起死回生。对于慢性病，世界上是不存在任何一种医药会有瞬间的效果。如果有，也只是一种治标行为，或者急救行为。因为任何治本的行为都需要让身体有足够的时间来进行自我修复。严重的慢性病身体自我修复的时间需要几个月以上。因此，正因为人们普遍存在这种心理和思维的误区，现在的医疗陷井、骗人的医药广告屡屡奏效，于是乎，花钱买病、人财两空、家破人亡的惨剧每天都在上演。

你想治标还是治本，明白了吧？单一的行为、非专业的行为、短期的行为都是治标的，而治本需要三个条件同时具备：综合性的方法系统、有平衡概念的专业操作、长时间的自我修复。

记住，是三个条件同时具备！还可以记住，如果你的身体长期康复不了，肯定是常用治标的方法来治本！

下面用表格的形式把治标和治本进行互相对照：

	治 标	治 本
1	医生都是治标的，因为医生使用单一的方法－－药物	身体的自我修复才能治本
2	药物都是治标的，因为药物是代替人体的生理功能，不是修复人体生理功能	满足生命正常生存的条件就能治本：科学的饮食、充足的睡眠、合适的运动、优良的环境、轻松的心态、良好的习惯等等，中医的经络治疗、发汗排毒等等是治本的；中药里补气血的中药是治本的
3	短时间的行为都是治标的	不断坚持到一定的时间就能治本
4	单一的方法是治标的	综合性的方法是治本的
5	只有理论的学习是治标的(非专业)	具有平衡概念，适合个体情况，理念和实践结合的专业操作是治本的
6	中医的针刺是治标的；点几个穴位、或者按摩某条经络是治标的；一两次的按摩、刮痧、拔罐是治标的	气功、瑜伽、太极是治本的；全身性的经络治疗是治本的；多次不断的按摩、刮痧、拔罐是治本的
7	一时感觉好了是治标的，医院检查指标达到了是治标的。	提升体质、恢复正气、增强免疫力是治本的，具体表现为： 　　1、精力充沛，对负担的日常生活和繁重的工作不感到过分紧张疲劳； 　　2、乐观、积极，乐于承担责任，工作效率高； 3、善于休息，睡眠良好； 4、胃口好，大小便通畅； 　　5、应变能力强，能适应环境的各种变化； 　　6、抗疾病能力强，能够抗一般性的感冒、传染病等； 　　7、体重适当，身体均匀，站立时头、肩、臂协调； 　　8、眼睛明亮、反应敏锐； 　　9、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无龋齿，无出血现象，齿龈色泽正常； 　　10、头发有光泽，无头痛； 　　11、肌肉丰满、皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。