This blog was created and for use by the Kepong CSCQ Practitioners as a virtual community centre. Comments concerning the Kepong Station can be posted here. Notices of whatever nature concerning Kepong Station will also be posted here as well. Your participation and feedback are welcome. Let us together strive for improvements of health both physically and mentally.

Sunday, September 12, 2010

什么叫内视?
What is “looking inward”?

内视是古人练功的一种方法。内视也称“返观内照”,做法是双目垂帘内窥,意观体内的某一部位,或者一经络、穴位。李时珍在《本草纲目》中指出:“内景 隧道(经络),惟返观能照察之。”孙真人《备急千金要方。养生。道林养性》中说:“常当习黄帝内视法存想思念,令见五脏如悬磐,五色了了分明,勿辍也。” 并要求摒除外缘,“不得浮思外念”,否则“心想欲事,恶邪大起”,练功失效。练功入静不能有杂念,心有外念就不能入静。入静较好,有利明师指导者,可以练出此功。

Looking inward is an exercise practiced by our forefathers. It is also called “inward reflection”. It is done by lowering of the eyelids and look inward, keeping the mind on one part of the body or one particular channel or acupoint. In Compendium of Materia Medica, Li Shizhen, the famous ancient doctor, pointed out “only those who are able to reflect inward can visualize the inner channels”. Sun Zhen Ren wrote in his works: A Thousand Recipes in Urgent Cases, Cultivate One’s Nature, etc., one should get into the habit of inward inspection, the vision of your organs of the body will come to your visual consciousness together with five colors. You are required to get rid of all the worldly troubles and your mind not frequented by wild thoughts. If you are always occupied with heavy desires and unable to free yourself from evil ideas, your effort in qigong practice will not profit you. One should not let his mind frequently run wild with ideas; otherwise, it will be hard to find serenity.

(Author: Grandmaster Zhao Jin Xiang)

6 Comments:

Blogger رضا رمضان said...

شركة تنظيف بالدمام
شركة تنظيف شقق بالدمام
شركة تنظيف فلل بالدمام
شركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة رش مبيدات بالدمام
شركة نقل اثاث بالدمام
شركة تنظيف بالجبيل
شركة تنظيف بالقطيف
شركة تنظيف بالاحساء

7:48 AM GMT+8

 
Blogger RAGAB KAMAL said...

In the name of God the Merciful We in the light of UK companies offer the best services in all cleaning Katenziv in apartments , boards and cabinets and Villas
شركة نور المملكة
شركة تنظيف بمكة
And also we provide insect control for all insects flying and crawling and rat extermination
شركة مكافحة حشرات بجازان
We also offer moving furniture needed by everyone because of the expiration of the lease time or travel service
شركة الصفرات لنقل الاثاث بالرياض
And safety and God's mercy and blessings
كما يوجد لدينا ايضا تنظيف المجالس والكنب والسجاد والموكيت باحدث الطرق الموجودة وافضل المواد التى تقضى البقع والاوساخ
شركة تنظيف مجالس وكنب بحائل
شركة تنظيف سجاد وموكيت بحائل
وكل هذا بانسب الاسعار واقل التكلفة ونحن نعمل فى خدماتكم 24ساعه

1:56 AM GMT+8

 
Blogger RAGAB KAMAL said...




السلامه عليكم ورحمة الله وبركاته نحن فى شركة الكمال نقوم بافضل واقوى المبيدات العالميه الموجودة التى تقضى على جميع الحشرات الطائره والزاحفة وابادة الحشرات
شركة مكافحة حشرات بالطائف
شركة رش مبيدات بالطائف
شركة مكافحة حشرات بجازان
شركة رش مبيدات بجازان
شركة مكافحة حشرات بحائل
شركة رش مبيدات بحائل
والسلامة عليكم وحمة الله وبركاته

2:07 AM GMT+8

 
Blogger ahmed magic said...


تعد شركتناشركة تنظيف بتبوك
افضل شركة نظافه عامه بتبوك وذلك لمميزاتها المتعددة ومن أهم مميزاتها تحافظ على المنازل وعلى صلاحيتها وجمالها وعدم حدوث اى أضرار له وهذا ما تفعله شركتنا للحفاظ على أشياء العملاء لانهم يهتمون بكل شىء يخص عملائهم كما أن شركتنا تمتلك عمال ذات خبره عاليه فى مجال شركة تنظيف منازل بتبوك التنظيف الشامل من تنظيف منازل وقصور وفلل وبيوت كما لديهم عمال مدربين يقدمون لحضراتكم أفضل تنظيف وكل هذا واكثر سوف تجدونه فى شركة نظافة عامة بتبوك فهذة الشركة لديها متخصصين أصحاب خبره كبيرة ولديهم عمال محترفين ومدربين على هذا المجال وأيضا نقوم بعمل تنظيف للانتريهات والآثاث والرخام والزجاج والمراتب والستائر والحمامات التى يجب تنظيفها بشكل دائم شركة تنظيف خزانات بتبوك وغسيل الأرضيات مهما كانت صعوبة الأرضيات وبمختلف انواعها من السيراميك او الرخام وغيرها والأسقف والحوائط وأن الكثير من أعمال النظافة تقولم بها وخدمات شاملة كما أن شركتنا تستخدم أحدث المعدات والأدوات الخاصه بالنظافة أدوات فعاله ومن أفضل الأدوات الحديثة والمتطورة المتواجدة فى الاسواق وايضا تمتلك شركتنا قسم لتنظيف الزجاج والأرضيات والرخام ومن اجل كل هذه الخدمات فاننا نعتبر شركة مكافحة حشرات بتبوك من احسن الشركات التى تعمل فى مجال التنظيف واننا نعمل من اجل ارضاء عملائنا الكرام فشركتنا الاولى بالمملكة وانتظروا المزيد عندما تتعاملون معنا شركة تنظيف بتبوك شركة نظافة عامة بالخبر نظافة فلل وشقق وقصور توضح لنا ان شركة تنظيف منازل بتبوك الشعور بالتميز والانفراد أمرا بالغ الأهمية هل فكرت يوما أن تتعامل مع أفضل شركة نظافة فلل وقصور تقوم باحداث عملية تغيير شامل للمكان الذى تعيش فيه مع اضفاء شركة تنظيف خزانات بتبوك جمال يختلف عن أى مكان أخر مع شركة نظافه فلل لدينا كافة الامكانيات والأدوات شركة تنظيف مسابح بالرياض
التى تستخدمها لجعلك أنت الأفضل والأرقى فمع الانشغال بالحياة اليومية يمكنك أن تترك نظافه الفيلا الخاصة بك لدى شركتنا التى سوف تشعرك بالسعادة والراحة الداخلية نظرا لاضفاء شركة مكافحة حشرات بتبوك اللمسة الجمالية على المكان الذى تعيش فيه قسم خاص للنظافه العامه نظافة فلل شقق قصور ونظافة خزانات بيوت الشعر مجالس موكيت وجهات زجاجية او رخام جلى بلاط رخام تلميع سيراميك كشف تسربات المياه عمل جميع العوازل خزانات اسطح نظافة مطابخ حمامات دريش نظافة خزان وشكراا

5:25 PM GMT+8

 
Blogger قمم التميز said...

شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة جلي الرخام بالرياض
شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة تنظيف بيارات بالرياض
شركة شفط بيارات بالرياض

10:48 AM GMT+8

 
Blogger عبده العمراوى said...

شركة قمة الدقة للخدمات المنزلية
شركة تسليك مجارى بالاحساء
شركة مكافحة النمل الابيض بالجبيل

1:04 AM GMT+8

 

Post a Comment

<< Home