练功中，为什么有时一想到头头就发沉，一想到胸胸就发闷?（赵金香宗师)

想即是意守。意守某一部位，该部位就可产生热感，可以调动真气，开合穴位和疏通经络。如果意守的位置不对或过重，就会产生弊病，给身体带来不适感，产生头沉，胸闷等不良现象。