辅助功法之功理(七)五心归一法 Explanation for "Method of Returning Five Centres to Oneness"
五心归一法的主要作用是将存留体内的真气归拢入下丹田。它从人体的五个尖端 (头与四肢) 开始引气,可以经过身体的所有部位和角落。因此,这是一个归拢滞留于体内的真气入丹田的比较彻底的方法。这个功法的动作很少,主要是意念的活动,可以说是完全是为了逐步锻练和提高运用意念的能力而编制的。此功法也可以使体弱多病、产后、术后的人,很快地康复,它是聚敛真气的最佳之法。
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