今日推荐之文章第二节 - “柱地通天”之功理

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第二节功叫“柱地通天”。

柱地是人站在地上；通天是顶天立地。是通过第一节功的锻炼与十方和合了。应该站得高看得远，心胸无比开阔，作一个顶天立地的人，思路应该不同寻常，行为应该不同寻常。“柱地通天”这 个动作，许多人作得不准确。柱地通天，前腿成弓箭步，后腿要绷直。有的人作反了，前腿是直的，后腿是弯的，成了后弓箭步。请大家注意这个动作不要忽视。这个动作的正确作法是丹田绷紧，两只手一只在百会的上方，一只在尾闾的下方，用两臂的力量向两头抻，通天无限远，入地无限深。

“柱地通天”(2)

“柱地通天”用肩的力量向两头抻，会感到椎管里边的气可以拉出去；把肩放松，可以感到气又回到椎管里边来。经常这样锻炼，一推一拉，一上一下，一出一进， 把宇宙的信息吸收到体内，身体内部贮存的信息多了，交换的多了，就会提高我们对信息的辨认和分析能力，我们的功就会提高。炼功得法，很快就会达到天人合一。

“柱地通天”(3)

柱地通天这个动作，除了对间脑的锻炼外还锻炼了脊髓。有透视功能的人可以看到经常锻炼的人的脊髓是满满的一管子黄油。他的脊髓是很丰满的。这个“黄油”如果不萎缩，人的记忆力就不会减退，人的精神就比较活跃。如果不丰满了，人的精神就变得迟钝，记忆力减退。这里举一则掌故：佛教达摩到中国来，传授了“洗髓经”，这个“洗髓经”就是对脊髓的锻炼，脊髓丰满，骨骼就会健康。人年岁大了，一般都会发生脊髓萎缩现象。因此容易患骨质疏松症，肢体活动不灵，摔跤后容易发生骨质断裂现象。炼第二节功，锻炼脊髓可以使脊髓健壮，对人体健康是大有好处的。

“柱地通天”(4)

第二节功里还有一个动作需要强调，就是两臂伸开，五指并拢的时候，要注意大拇指的顶端与食指下第一道横纹对齐，形成凹形，成凹形掌。这个凹形掌是密法。这个密法叫仙人指。古气功管它叫做“仙人指路”我们不用过去的语言，扣住以后叫“一帮一”。食指属大肠经，母指属肺经，下边是大肠经，大肠经在下焦，肺经在上焦。上下焦相扣，上下焦也就接通了。这对于疏通肺经和大肠经是有好处的。肺经和大肠经互为表里，这是从经络学的角度上来讲。从气功的角度上来讲，这是一个手法，也叫做手印，没有这个手印炼功就不会提高。

还有一点需要强调，成弓箭步以后两臂伸直，五指并拢成凹形，左手拢气入右胸，右手拢气入左胸，这个动作转体180度以后，右手拢气入左胸，左手拢气入右胸，这是一个平面，从转体180度到360度，两个臂接起来就是360度。360度是一个整圆。它与第五节功混元归一动作，合成一个立体，这个立体整圆正是混元气。单是第二节平面上圆是不会成为混元气的，平面和立体结合起来才能成为混元气。所以第二节功拢气入胸的动作，两臂不能下垂，必须保持平衡，这样转体以后才能表示两个180度，两个180度接起来，才能够成360度。如果这样锻炼，我们体内的经络之气就会炼圆，脏腑之气练圆，经络气圆了，脏腑气就圆了，方能达到全身气的混元。这样站桩的时候就不容易出偏。如果不是这样锻炼，而是缺乏一点没的炼圆，不是90度而是30度，说明不是一个混元气，自发功出现以后，他就不会收功，总是自发。因为炼的功不圆，炼的气不圆嘛！因此经络气就走不圆，走不圆就不能收功。

本来我们的功法是很好的，但是由于有的人在这方面没有注意，功法要求转体180度，实际他转体不够180度。比如我们面向，向南迈出一步，是变成东南，转体180度以后，如果因为脚步迈出去时，小于或大于45度，转体的时候就会转到面向西南，就不是向着西北。面向西就差了一个45度，面向东南和西北，才是90度。面向西少了一个45度，90度少了一个45度，是多少度？这样转体是不对的。必须强调转体从东南转，转过来要面向西北，或者从西北方向过来必须面向东南，这样转体才能保证180度，转体180度两臂平行拢气才能够360度，这个动作千万不能马虎。

柱地通天动作的意念活动也是需要强调的，通天无限远，柱地无限深了，放出去的气与宇宙接通了，但是意念没有收回来，就会消耗能量，就会丢气，丢气心就慌， 意就乱，全身无力，精神可能就萎靡不振。如果我们注意了，放出去的气收回来了，从丹田出去收回了丹田，气就会越炼越足，越炼先天气越强，身体就会健康，智力也会开发得更快。如果有的人身体越炼越坏，炼了功没有劲，那就要注意，说明放出去的气没有收回。那么你还可以继续锻炼，放出去的气一定要收回来，这样就可以了。而且也可以利用八方引气归元法（或者叫引气归元法），多做几遍，气就会收回来，身体就会健康，精力就会充沛。第二节需要强调的大概就是这几个地方吧，这是主要的。

第二节收功的动作和第一节功也是不一样的。第一节收功是将左脚跟上半步；这个动作是转体180度以后再收功。第二节功收功一边转体180度，一边将右脚再跟上半步。这和第一节的收功动作不一样的。收功的时候要特别注意，仍然要保持两腿弯曲，姿势不能站得很直，保持两腿弯曲突出尾闾，上身必须保持正直，两手在丹田前抱球，这个球抱起来要圆，两掌心要对准丹田，不要朝上倾斜，也本能朝下倾斜。如果两个手对准丹田朝下倾斜，气就会沿着肝经下行；如果要是掌向上对准丹田，气就上行，容易引起血压高或者头晕。因此收功时两个手一定要注意对准丹田，不能偏上也不能偏下。松肩和提肛的动作也不能忘记，松肩是将上身的气收入丹田，提肛是将下身的气收入丹田，如果要是忘记了松肩和提肛，这个气就会留到身体的外边不能归到丹田。站桩的时候，也会出现一些不应该出现的动作，或者晚上睡觉时一放松，就会产生自发外动。这是由于我们的气没有收入丹田，留在了一个局部，放松的时候气体又活跃起来了。如果收功时意念认真，特别是外导内行时意念绝对不中断，余劲不会产生。这个问题也希望大家一定要重视起来。