为什么有的人练功后出现头部不适? (赵金香宗师)

练功后，有人住现头部的轻微不适，原因多来自以下方面，应针对具体情况加以解决：

（1） 练功时，意念运用得不准确。如引阳气上冲过多，就会头沉。如属于这种情况，做三至五次双回气，将阳气导引至下丹田，不适感就会消失。

（2） 有的人原来就有扁头痛，三叉神经痛等病，练功时气冲病灶，也会引起头痛，头沉或头紧等类似发病现象。这是病情好转的反应，一般一至两周即可消失。如果长期不愈，可能有其他原因，如七情六淫的干扰等，应到医院检查，采取相应的措施，及时处理。

（3） 练功通小周天时，真气运行到颈部，在玉枕关打通之前，会感到有一条带子箍在头的上部，头顶发麻，发痒，发胀，如蚁爬。这是练功的必经过程，不属病态，更不是出偏。玉枕关通开，这种现象就会自然消失。练功到了这个阶段，应当用意念将任脉之气引入下丹田，再将丹田气用意念引到会阴穴处，沿督脉上升，经命门，大椎，天目，鼻椎，舌（舌抵上腭）引入任脉，小周天就会迅速打通，不适感也会很快消失。但不到这个阶段，切不可追求，以水到渠成为妙。